Zitat vom Erhabenen Lehrer:

Der Lehrer lehrt euch eine Methode zur Selbstkultivierung. Im Laufe des Tages, egal ob während eines Spaziergangs oder in anderen Situationen, achtet darauf, ob ihr negative Gedanken gegenüber jemandem hegt. Notiere diesen Gedanken sofort. Ihr seid ständig in Kontakt mit eurer Umwelt und könnt euch so selbst reflektieren. Wenn ihr dann in die Stille zurückkehrt, übt Reue und Selbstreflexion. So könnt ihr diese negative Gedanken an ihrer Wurzel packen und beseitigen. Dies wird als „Ständige Ruhe durch ständige Selbstreflexion“ bezeichnet. Andernfalls werdet ihr in euren Gedanken umherirren. Diese Methode beinhaltet die Übung der Selbstreflexion in Bezug auf jegliche Regungen des Herzens und des Geistes, sei es durch Sehen, Hören, Sprechen oder Handeln, ganz gleich, ob ihr geht, steht, sitzt oder liegt. Es liegt an euch selbst, ob ihr diese Praxis ausführt.

老师教你们一个存养的方法，如果你在一天之中，起了任何一个怀疑同修的念头，走路时看到任何一点东西，赶紧拿起簿子记起来，因为你走出去是应嘛！当你回来静的时候，赶紧忏掉，这才叫常应常静，否则会在那边转。老师跟徒儿们讲的「视听言动、行住坐卧、起心动念，应静的功夫」，这些你们都得要行，方法都告诉你们了，做不做还是看你自己。

(Übersetzung von Mingqing Xu mit Korrekturen von Ursula Presslauer, Birgit Seissl, Florian Feld, Jörg Hollenstein, Alexander Maurer, Pascal Hauser, Roland Parth)

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