Die folgende Metapher geht auf den US-amerikanischen Autor und Managementberater Stephen R. Covey zurück, der sie in seinen Werken zur effektiven Lebensführung berühmt machte: Es war einmal ein Dozent für Zeitmanagement, der vor einer Gruppe hochqualifizierter, ambitionierter Studenten stand. Er… Weiterlesen ›
Es ist eine Unart unserer Zeit – und vermutlich auch aller Zeiten davor –, dass wir die Welt ausschließlich durch die eigene Brille betrachten. Da sieht man einen Mitmenschen, der zappelt, schimpft oder flucht, und zuckt nur mit den Achseln…. Weiterlesen ›
Es war die stetige Wiederkehr derselben beiläufigen Demütigung, die diesen morgendlichen Gang begleite. Jeden Tag trat der alte Herr in den kleinen Laden an der Ecke, um seine Zeitung zu erstehen. Und jeden Tag erwartete ihn hinter dem Tresen dieselbe… Weiterlesen ›
Es war der Vorabend des bedeutendsten Vortrags im bisherigen Leben eines Professors. Der Anlass war hochoffiziell, die Erwartungen waren groß, und seine Familie hatte sich mit viel Liebe darauf vorbereitet, dass an diesem besonderen Tag alles stimmen sollte. Über Tage… Weiterlesen ›
Die folgende Anekdote ist eine freie Nacherzählung einer Geschichte aus The Art of Possibility von Benjamin und Rosamund Zander (2000) Zwei Regierungschefs saßen beisammen, vertieft in ein Gespräch über die Lage ihres Landes. Die Atmosphäre war ruhig und konzentriert –… Weiterlesen ›
Es gibt Menschen, die gehen durch ein Bürogebäude, durch ein Fitnessstudio oder durch eine U-Bahn-Station, als würden sie durch ein Hologramm schreiten. Sie fixieren das Smartphone, die nächste Deadline vor Augen, getrieben von ihren Gedanken. Die Umwelt? Reine Kulisse. An… Weiterlesen ›
Eine alte Überlieferung aus der indischen Weisheitstradition zeigt uns auf eindrückliche Weise, wie wir durch einfaches Hinschauen die Illusion des eigenen Geistes durchschauen – und darin tiefen, dauerhaften Frieden finden können. Upaga war ein Mann von hohem Stand, klug und… Weiterlesen ›
Vor langer Zeit machten sich zwei Brüder auf den Weg in die Berge. Sie suchten nach Weisheit, nach einem Meister und nach dem tiefen Frieden, den man im stillen Rückzug vermutet. Als sie durch ein kleines, armes Dorf kamen, sahen… Weiterlesen ›
Stell dir einen endlosen, weiten Strand im dämmrigen Abendlicht vor. Das stetige, sanfte Rauschen der Wellen legt sich wie ein beruhigender Rhythmus über deine Gedanken, und mit jedem Atemzug spürst du, wie der kühle Sand unter deinen nackten Füßen dich… Weiterlesen ›
Ein tiefer Raum. Die Dämmerung legt sich sanft über den Holzboden der Meditationshalle. Draußen bewegt der Abendwind die Blätter der Bambusbäume mit einem leisen, fast unhörbaren Rauschen. Sie fallen, wirbeln kurz auf und kommen am Boden zur Ruhe. Niemand hält… Weiterlesen ›
Wir alle kennen das Gefühl, im Hamsterrad des modernen Alltags gefangen zu sein. Wir planen die nächsten Jahre, jagen Fristen hinterher, optimieren unsere Karriere und verschieben das, was uns wirklich guttut – wie die Meditation oder das Innehalten – gerne… Weiterlesen ›
Es gibt eine Stunde der Nacht, in der das Dunkel am dichtesten steht und die Welt in ein bleiernes Schweigen sinkt. Es ist die Zeit kurz vor dem Erwachen, in der die Dämonen unseres Verstandes am lautesten flüstern. In dieser… Weiterlesen ›
Es war einmal vor langer Zeit, da lebten zwei junge Mönche. Um ihre Praxis zu vertiefen und von den großen Meistern zu lernen, beschlossen sie, getrennte Wege zu gehen. Sie gaben sich jedoch ein Versprechen: Auf den Tag genau in… Weiterlesen ›
Manchmal gibt es Augenblicke, in denen die Welt plötzlich zu laut, zu nah oder zu schwer erscheint. Ein unbedachtes Wort, eine kleine Kränkung oder eine unscheinbare Störung des Alltags – und aus einer verborgenen Tiefe steigt eine Hitze empor: Ärger,… Weiterlesen ›
Eine Maus streifte eines Abends auf der Suche nach Nahrung durch eine Scheune. Zwischen Säcken, Körben und Werkzeugen entdeckte sie einen großen Reiskrug aus traditionellem, glasiertem Ton. Neugierig kletterte sie hinauf und blickte über den Rand. Tief unten lag ein… Weiterlesen ›
Stell dir einen ruhigen Nachmittag vor. Der urbane Lärm ist in weite Ferne gerückt. Auf einer Bank im Garten sitzen Vater und Sohn nebeneinander. Der Sohn, mitten im Berufsleben stehend, erfolgreich, hat den Blick starr auf sein Smartphone gerichtet –… Weiterlesen ›
Ein junger Mann betrat ein traditionsreiches Geschäft für feines Porzellan. Er war auf der Suche nach einer perfekten Schale. Er hatte einen klaren Plan: Er nahm eine Schale aus dem Regal und stieß sie nacheinander sanft gegen die anderen Ausstellungsstücke…. Weiterlesen ›
Ein Zitat aus dem Buch „Praxis des Zen“, einer Sammlung von Zitaten des Seniorobermeisters Gao Binkai: Die Praxis des Dao bedeutet, den Weg des Himmels zu lernen. Wir müssen die Essenz des Dao verkörpern, damit es sich unendlich fortsetzen kann… Weiterlesen ›
Ein Zitat aus dem Buch „Praxis des Zen“, einer Sammlung von Zitaten des Seniorobermeisters Gao Binkai: Das Dao ist leicht zu erkennen und einfach zu verwirklichen. „Leicht zu erkennen“ bedeutet unser angeborenes Gewissen, und „einfach zu verwirklichen“ bezieht sich auf… Weiterlesen ›
Ein Zitat aus dem Buch „Praxis des Zen“, einer Sammlung von Zitaten des Seniorobermeisters Gao Binkai: Ein Mensch, der sich darum bemüht, Tugend und innere Stärke zu entwickeln, sollte unabhängig von den äußeren Umständen stets aufrecht und verantwortungsvoll handeln. Es… Weiterlesen ›
Ein Zitat aus dem Buch „Praxis des Zen“, einer Sammlung von Zitaten des Seniorobermeisters Gao Binkai: Den Weg der Selbsterkenntnis zu gehen, heißt, das Licht in sich selbst zu entzünden. Nicht in der Welt da draußen liegt die Wahrheit, sondern… Weiterlesen ›
Ein neu fertiggestelltes Uhrwerk kam zu zwei alten, die im Sekundentakt rhythmisch tickten. Einer der Alten sagte zum Neuling: „Willkommen im Team. Die Arbeit ist jedoch nicht einfach; du musst im Jahr etwa 32 Millionen Mal ticken. Denkst du, das… Weiterlesen ›
Zitat vom Erhabenen Lehrer: In deinem Inneren kannst du eine kleine, vollkommene Werkstatt erschaffen – eine, die selbst das Wertlose verwandeln kann. Der größte Schatz dieser Werkstatt ist die Fähigkeit, das Unbrauchbare zu veredeln: Wenn du selbst die härtesten oder… Weiterlesen ›
Wolkenkratzer, Hochgeschwindigkeitszüge, Autobahnen, Verkehrsstaus und Gedränge – die Menschen verlieren sich im hektischen, leistungsorientierten Leben der Metropole, als wären sie Blätter, die im Sturm umhergewirbelt werden… Es waren einmal zwei Brüder, die in einer Wohnung im 80. Stockwerk eines mächtigen… Weiterlesen ›
In einem Dorf lebten die Familien Wang und Hu, die schon seit Generationen stark verfeindet waren. Trafen Angehörige der beiden Familien aufeinander, kam Hass hoch und sie wurden sogar handgreiflich. An einem späten Abend, nach dem Marktbesuch, fanden sich die… Weiterlesen ›
Lektüre zum wöchentlichen Drei-Schätze-Retreat in Dornbirn vom 26.06.2024 Ein Zitat aus dem Buch „Praxis des Zen“, einer Sammlung von Zitaten des Seniorobermeisters Gao Binkai: (Anm. d. Red.: Dieses Zitat wurde während eines von Seniorobermeister Gao geleiteten siebentägigen Retreats ausgesprochen. In… Weiterlesen ›
Lektüre zum wöchentlichen Drei-Schätze-Retreat in Dornbirn vom 19.06.2024 Ein Zitat aus dem Buch „Praxis des Zen“, einer Sammlung von Zitaten des Seniorobermeisters Gao Binkai: (Anm. d. Red.: Dieses Zitat wurde während eines von Seniorobermeister Gao geleiteten siebentägigen Retreats ausgesprochen. In… Weiterlesen ›
Lektüre zum wöchentlichen Drei-Schätze-Retreat in Dornbirn vom 12.06.2024 Ein Zitat aus dem Buch „Praxis des Zen“, einer Sammlung von Zitaten des Seniorobermeisters Gao Binkai: (Anm. d. Red.: Dieses Zitat wurde während eines von Seniorobermeister Gao geleiteten siebentägigen Retreats ausgesprochen. In… Weiterlesen ›
Lektüre zum wöchentlichen Drei-Schätze-Retreat in Dornbirn vom 05.06.2024 Ein Zitat aus dem Buch „Praxis des Zen“, einer Sammlung von Zitaten des Seniorobermeisters Gao Binkai: (Anm. d. Red.: Dieses Zitat wurde während eines von Seniorobermeister Gao geleiteten siebentägigen Retreats ausgesprochen. In… Weiterlesen ›
DER WEG DER EINHEIT 